MARIEKE HUXHAGEN
feministische Prozessbegleitung, Coaching und Beratung
Feministisches
Coaching
Es gibt Phasen, in denen vieles gleichzeitig unklar ist: Entscheidungen stehen an, Anforderungen verändern sich oder das Gefühl entsteht, dass etwas nicht mehr passt. In unserer Zusammenarbeit begleite ich dich dabei, solche Situationen zu sortieren und daraus Orientierung zu entwickeln. Auch wenn das bedeutet, sich nicht mehr an dem zu orientieren, was lange selbstverständlich war.
Dabei arbeite ich mit einem systemisch-feministischen Blick auf das Zusammenspiel von persönlichen Erfahrungen, Beziehungen und äußeren Bedingungen. Das betrifft sowohl Fragen, die zunächst sehr individuell erscheinen, als auch Themen, die deutlich mit gesellschaftlichen Strukturen, Rollen und Machtverhältnissen verbunden sind.
Es geht nicht darum, vorschnell Antworten zu finden oder sich anzupassen, sondern darum, genauer hinzuschauen und eigene Maßstäbe zu entwickeln. Das kann herausfordernd sein und gleichzeitig der Punkt, an dem echte Veränderung möglich wird.
Sortieren
Wir schauen gemeinsam auf das, was dich gerade beschäftigt, und sortieren, was unklar oder widersprüchlich ist.
Verstehen
Wir schauen auf die Einflüsse von Erfahrungen und Umständen auf deine Situation und verstehen, wie alles ineinandergreift.
Gestalten
Auf dieser Grundlage entwickeln wir Entscheidungen und nächste Schritte, die sich im Erleben und im Umgang mit deiner Situation bemerkbar machen.
Leistungsdruck, Alternative Elternschaft und sorgearbeit, aktivistisch Leben, Single als Lebensmodell, Selbstzweifel, alternative Lebensmodelle, feministische Werte leben, Druck und Unverständnis in Familie und Umfeld, Geschlechtliche und sexuelle Selbstbestimmung, berufliche entwicklung
Das Coaching ist ein Safer Space* für deine Erfahrungen, Themen, Wünsche und Ziele. Du bekommst von mir keine Anleitung, sondern wir finden deinen individuellen Weg zu einem authentischen Leben. Vielleicht weißt du schon, wohin es gehen soll, aber du findest nicht den Mut anzufangen oder irgendetwas hält dich noch auf. Vielleicht weißt du aber auch noch gar nicht, was du willst, nur dass es so nicht bleiben soll. Vielleicht wünschst du dir einfach mehr Selbstbewusstsein bei dem, was du eh schon tust und wie du bist, weil die negativen Stimmen in dir oder um dich herum immer wieder Zweifel aufkommen lassen.
Bei einem kostenfreien Kennenlerngespräch gucken wir zunächst, ob der Vibe stimmt und wir uns miteinander wohl fühlen, ein vertrauensvolles Verhältnis aufzubauen. Wir werfen einen Blick auf dein Ziel oder finden heraus, was du erreichen möchtest. Danach treffen wir uns so oft und so regelmäßig, wie es für deinen Fortschritt nötig ist und wie es sich für dich richtig anfühlt. Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten und kann online oder persönlich in Köln stattfinden.
Kostenfreies Kennenlernen
Wir checken, ob der Vibe stimmt und ob Coaching der richtige Weg für dich ist.
Du hast es geschafft
Du gehst mit neuen Möglichkeiten, Ideen und Mut in die Welt und nimmst dir deinen Raum.
Zusammenarbeit
Wir sehen uns so regelmäßig und oft, wie es für dich und dein Thema passt. Du entscheidest.
Dein Ziel
Wie schauen, wo du stehst und was du verändern möchtest. Wenn du noch unsicher bist, finden wir es gemeinsam heraus.
Nimm dir was du brauchst
meine angebote
1:1 Coaching
Eine intensive Zusammenarbeit, bei der ich genau auf dich und deine Wünsche und Ziele eingehen kann.
80 € für 45 Minuten (Normalpreis) oder 90 € für 45 Minuten (Karmapreis)
Durch den Karmapreis kann ein kostenloses Coaching für Personen, die sich Coaching sonst nicht leisten könnten, mitfinanziert werden. Sharing is caring. Wenn du am kostenlosen Coaching interessiert bist, melde dich gerne bei mir. Du musst nichts erklären oder beweisen.
Viele Arbeitgebende finanzieren Coaching als Weiterbildung. Vielleicht ja auch deiner?
Ca. 1 Termin im Monat, den wir nach jedem Termin gemeinsam vereinbaren.
Online oder in Köln.